小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～は役に立つ？ 内容暴露

小田伸午さん作の「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」では
実用的な方法を教えてくれるみたい。

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうけど、
この商品のこと気になるよね。

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身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

私も購入してみようかな。