なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
荒木裕さんの「高血圧改善プログラム」。
高血圧に最も効果のある荒木式食事法の理論と実践方法を学び、
最終的に高血圧を改善する為のプログラムって言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
高血圧を根本的に解決する方法は、
血圧が上がる原因である“動脈硬化”や“血管狭窄”を未然に防ぐことであり、
そのためには、「糖質」をカットし、「ビタミンB12不足」を補ってあげることが大切なんだって。
取りあえずやってみるかー
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何だか最近、ペルセウス座流星群 １１～１３日見頃…１時間に３０個について気になっている…。
それでは、またいつか。
