ヒプノセラピスト・児島弘樹さんのあがり症改善プログラムを
最近見つけたんだけど、どうなんだろう？
極度のあがり症を改善した心理カウンセラー自身が伝授する、
１日たった１５分で、人前で落ち着いて話せるようになるっていっているのは魅力的だよね～
具体的な内容について、ネタバレとかしているブログはないの？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
面白そうだから買ってみようかな。
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ここ最近、ジョナサンの桃パフェがハッピーすぎる！ 最強だろ、桃が丸ごと1個乗ってるんだぞ…!!のことが気になるんだ～。
それじゃあ、また次の機会に書きますね。
