根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかける、と
TwitterやFacebookで話題になっているのが、
児島弘樹さんのあがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～。
口コミでも悪い評価は見当たらないね。
⇒あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～の体験談と感想
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
試してみる価値はあるかもしれないね～。
