えっ、これどうなのって思った
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
考え方や行動が、ものすごく前向きになり、自己肯定感も高くなって、
毎日をイキイキと楽しく生きていくことが出来るようになるって言っているね。
効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
これで問題解決するならいいよね。
・
・
・
・
・
・
・
そういえばこの頃、斎藤工「人生のテーマは発酵」とかに注目しているんだよね。
じゃあまたそのうち。
