加藤陽一さんが作成した「スパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～」
がとても役に立つってネットで評判みたいだよ。
これまでに数えきれない選手達のレベルをアップさせ、
小学生らママさんかバレーの選手まで続々とエースアタッカーを誕生させているトレーニングっていうんだけど、
どんな内容なのか気になるね。
⇒スパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～の内容詳細
◎スパイクを打つための基礎
◎タイミングを合わせる助走
◎相手のブロックや守備に応じた臨機応変な打ち分け方
などをマスターすると、同じトス、同じチームでもスパイク決定率が上昇するんだって。
実際の体験談や感想でも評判いいし、
試してみる価値はあるのかもしれない。
